SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • CO DLA MNIE?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dziękuję wam. Kasy mam nie za dużo, ale chcę kupować jedne z najlepszych jakościowo suplementów. Kupie zestaw drugi tylko zamienie izolat na Matrixa. Nie chcę brać narazie kreatyny poniewaz wszyscy moi koledzy ją biorą i u niektórych wystąpiły bóle serca, a poza tym ja chcę sobie zostawić jeden cykl z kreatyną na maj i czerwiec. Dzięki jeszcze raz [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2003-10-16 18:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • róznie, standard to serwatka 2-3kg 200zł bcaa 100zł glutamina 120zł amino 100zł z dodatkami czasami pow.1000zł stosuje cyklicznie kreatyna zazwyczj creawate teraz 2sz na cykł to 300zł ( 9szt dziennie taki plan jak dojdzie) tt-100zł zma 120zł NO i bywaja jeszcze inne nie planowo np teraz czekam na metoxy7 gena to [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11842 Data: 2002-08-26 19:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po kreatynie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] weszlo mi w lapy 2.5cm a pozniej po 2cm za kazdym razem z tym ze po cyklu spadalo 1cm a reszte zachowalem wiec udalo mi sie zatrzymac ok 6cm wlapie przez ten okres ostatnia kreatyna mono ktora bralem jakies 3lata temu byla kreta z multipower najlepsza jaka stosowalem przyszlo mi po niej 2.5cm w lapie ok 20kg sily i 6kg masy wszystkie cykle [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9507 Data: 2008-01-29 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZŁE SAMOPOCZUCIE PO KRETCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym ze kreatyna oslabia odpornosc to prawda. Dawniej zaczalem tylko cykl 3 dni brania i grypa 39 stopni goraczki :'-(

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8958 Data: 2007-05-05 16:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza kreatyna na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    bakandosik irytujesz mnie swoim podejsciem... nie zrobilem ci nic a sie mnie czepiasz, daj mi spokoj ok? Dlaczego? Dlatego ze miesnie nie poddawane nigdy konkretnym obciazenia takim jak trening silowy, sa bardzo podatne na wzrost pod wplywem nowych bodzcow jakim jest trening Dlatego na poczatku zawsze najlepiej "wchodzi" a w polaczeniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8639 Data: 2008-03-26 22:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ptanie :)

    Post
    Trec

    Reactor dobry, ale bardziej ekonomiczne jest cm3. Duże opakowanie na cykl starczy. nie ma znaczenia czy zaczniesz od mono czy stacka. Stack to po prostu kreatyna+dodatki. A te dodatki nie zawsze są potrzebne... zma to generalnie magnez, cynk, wit.B6. Wspomaga regenerację. W sam raz przed snem.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5317 Data: 2008-10-26 12:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie naturalnej gino i kobiecego wygladu ,tak on wygladal: dieta:ok 400 gram bialka,100tlusczy i 100 wegli do tego codziennie johimbina i thermal pro,25 mcg eurothyxu rano kreatyna reactor 3 d treca 1 strzal omnadrenu na miesiac 20mg nolwadexu i norprolac , 600mg vit b6, omega 3 animal pak acetosteron codzienni epo ok 3-4 aerobik 2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2006-05-11 18:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl - ocena zestawu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki :) A mógłbym jeszcze prosić o pomoc w dawkowaniu? Białko UNS UNS CFM 80 - 30g po treningu siłowym a przez aerobami + uzupełnienie Kreatyna Universal Creatine Powder 500g - tutaj największy problem. Myślałem, aby brać w dt 5g rano 30-60 min po śniadaniu i 5g po treningu razem z z 2 bananami. W dnt 5 g rano. Ale w opisie producenta jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-12-26 15:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl? solo?

    Post
    Doping

    na 1 cykl 1 srodek najlepiej prop krotko dziala i latwo go kontrolowac. jak zacznie ci puchnac miejsce wklucia i goraczka to mam tak samo po propionaciku 8 tyg polec dwa dni po clomid na odblok i kreatyna koniec A DIL POLECA TO NA CZYM MA NAJWIECEJ PRZYCINY Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-09-22 22:34:10

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2009-09-22 22:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps i triceps razem czy oddzielnie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenujesz o 5.00 rano? A kiedy jesz i kiedy idziesz spać , no i kiedy sie budzisz ? ------------------------------ Text Tygodnia SFD "WSPOMAGAM SIE CZESTO A NAWET B. CZESTO KREATYNA PRAKTYCZNIE CO 6 TYGODNI NOWY CYKL BYLBYM WDZIECZNY GDYBY KTOS PODAL MI ODZYWKE DOSTOSOWANA GLOWNIE DO MIESNIE BRZUCHA " ""Moderator w dziale [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9172 Data: 2003-02-24 11:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obawiam sie że nikt Ci dokładnie nie odpowie co i jak ... jak nie ma grudek itp to możesz spróbować, 2 tygodnie Cię nie zbawią w drodze do zdobycia wymarzonego umieśnienia więc próbuj - takie moje zdanie albo połącz z inna kreatyną a kiedy miałeś ostatni cykl na kretce???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6312 Data: 2007-03-31 12:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LUDZIE kreatyna + gainer + carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry chyba dobrze wiesz,że kreatyna nie jest tak cudownym środkiem jak piszą na allegro.co mu ona teraz da?? dodatkowe 5kg w wyciskaniu?? takie jest moje zdanie. Popatrz chociażby na saiba. On dopiero teraz robi pierwszy cykl kreatynowy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7625 Data: 2006-11-27 20:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie suchej masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - wysle jak tylko bede mial 2) wiek -24 3) waga/wzrost 84/90 4) staż treningowy - 9 mscy 5) cel cyklu - sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Olimp -> kreatyna w kapsulkach 1250mg, provit 80 białko 7) stosowane wcześniej spalacze - zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - pnkt 6 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4306 Data: 2012-02-19 20:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon 200mg 2 razy w tyg susta 2 ampułki na tydzień naposim 20mg ed na początku cyklu i na koniec teraz biorę. czas łączny 11tyg kończę cykl dokładnie 26 listopada (ostatni strzał susty) potem planuję 21 dni odpoczynku. Następnie clomid + hcg + kreatyna

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2007-11-19 21:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki i odżywki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] można robić cykle, ale i nie można inaczej, uwazam ze lepiej w SW uzywac kreatyny w stałej suplementacji, gdyż stale trenujemy intensywnie, a więc stała suplementacjia kreatyna bardziej sie nam przyda, niż cykl ale to moja opinia, jest wiele zwolenników, ale jest i wiele osób które stosuja cykle...:D Zmieniony przez - paker95 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2012-11-14 15:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie "na dobicie" mięśni grzbietu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw to muszę dokończyć plan na masę (5 tygodni do finiszu), zredukować, bo się zalałem :D a potem można myśleć o ponownej masie, ale już z planem konkretnym i drążek już nie będzie niczym strasznym ;)) . nie wiem, może zrobię sobie cykl z kreatyną? zobaczy się jeszcze :P Właśnie rozbudowuję górę, żeby efekt zniknął, dlatego postawiłem na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2012-12-09 11:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • która kreatyna najlepsza??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku chyba Cool pisze ze na niego dziala kreatyna ale przy wiekszych dawkach...zreszta ja mam tak samo...robilem cykl z faza nasycenia i ladnie rozmiary poszly w gore i sila...a robiac bez fazy nasycenia tylko szla mi zawsze sila w gore...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2004-03-02 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaSa i SiŁa ----->> SuPleMenTy :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Kreatyna: wez CREAFusion Olimp 300 kaps. zrobisz na nim pelen cykl i juz nie musisz dokupywac tauryny bo w nim masz wystarczajaca dawke. 2) Jesli chodzi o gainer to whey gainer 4000 jest dobry i tu tez masz tauryne czyli juz masz 2 produkty ktore maja tauryne. No i ZMA ja akurat nie jestem za nim wole Sports Multi plus TRECA jest znacznie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2005-09-29 10:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No faktycznie - o tym nie pomyslalem Smuca mnie tylko opinie ludzi (w dziale Suplementacja) ktorzy maja juz za soba cykl z Rybozy i Kreatyny i oceniaja jego skutecznosc na rowni z cyklem Glukoza + Kreatyna ... Czyli jak mam to rozumiec - czyzby problem znow tkwil w dawkch !?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5398 Data: 2002-12-29 18:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kombinacje odżywek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna daje siłę. Podnosisz więcej, zmuszasz mięsnie do wiekszej pracy, mocniej uszkadzasz włokna -> jak dodasz do tego odpowiedni trening i nadwyżkę kalorii to nastąpi przyrost mięśnia jak efekt adaptacji organizmu do wiekszych ciezarów. Z gainerów i bialek cykli sie nie robi, Tak samo jak sie nie robi cyklów z piersi z kurczaka czy z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-10-02 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)